健康づくり自主グループ華板さんへようこそ!

「食を通じて健康を考える」をテーマに活動する男性グループです。

 

私たち「華板さん」は、

食生活を通した健康づくりを考え、 ピンピンコロリ的人生をめざしています。

あなたも私たちと一緒に健康寿命を延ばす料理づくりにトライしませんか?

 

※ピンピンコロリとは、病気に苦しむことなく、元気に生活し、病まずにコロリと死のうという意味の標語です。略してPPK。


華板さんとは

華板さんのなりたちや概要についてこちらでご案内しています。

 

活動コンセプト

健康な体を維持するには、食事のとり方と運動・休息が 大切ということを理解し実践すること。

メンバー

華板さんに参加しているメンバーと、ご指導いただいている講師の紹介です。



活動報告

2月例会

概要

               

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1月例会

概要

1月

「大根鍋」

「ヘルシー塩ちゃんこ鍋」

「うま塩鍋」


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12月例会

概要

               

12月のテーマ  クリスマス  ディナー

「ローストチキン」

「じゃがいもの田舎風炒め」

「カルボナーラ」

「トマトジュースで作る具沢山

    ミネストローネスープ」

 「マンゴープリン」


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