「食を通じて健康を考える」をテーマに活動する男性グループです。
私たち「華板さん」は、
食生活を通した健康づくりを考え、 ピンピンコロリ的人生をめざしています。
あなたも私たちと一緒に健康寿命を延ばす料理づくりにトライしませんか?
※ピンピンコロリとは、病気に苦しむことなく、元気に生活し、病まずにコロリと死のうという意味の標語です。略してPPK。
華板さんのなりたちや概要についてこちらでご案内しています。
健康な体を維持するには、食事のとり方と運動・休息が 大切ということを理解し実践すること。
華板さんに参加しているメンバーと、ご指導いただいている講師の紹介です。
1月
「大根鍋」
「ヘルシー塩ちゃんこ鍋」
「うま塩鍋」
12月のテーマ クリスマス ディナー
「ローストチキン」
「じゃがいもの田舎風炒め」
「カルボナーラ」
「トマトジュースで作る具沢山
ミネストローネスープ」
「マンゴープリン」
健康づくり自主グループ 華板さん